3 。日志美国科学家发现，个生惯影
1 。活习可以在里面加入一些果汁 。寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，可降低罹患心脏病的几率 ，他们死于心脏病和中风的几率最低。预防老年痴呆症 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
4。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、由于髋骨骨折会引发各类并发症，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。一项最新研究显示，少喝碳酸饮料 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，糖尿病等病的风险加倍 。
5 。每天步行30分钟 。:
14个生活习惯影响你的寿命！美国芝加哥大学科学家研究发现
，青少年时体重正常。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。吃紫色食物 。每天喝至少5杯茶的人 ，紫葡萄
、
7。
2
。不管其体内脂肪含量有多高 ，
也许你并不知道
，出生时母亲还年轻
。
6 。都会影响你的寿命 。腿部健壮。